Nos activités
Pour aider à se relaxer, réduire le stress et réguler son système nerveux, soutenir une harmonie intérieure et une meilleure connection à soi-même.
Bains sonores
Découvrez les effets apaisants de sons soigneusement sélectionnés. Cliquez ici pour plus d’information.
Musique
Musiques pour voyages intérieurs, écoutez nos compositions en cliquant ici.
Ateliers
Ateliers pour favoriser son bien-être et la découverte de soi, se détendre et évacuer le stress grâce à l’aide de différentes approches. A suivre…
Approche personnalisée
Des méthodes adaptées pour répondre à vos besoins et préférences uniques. Cliquez ici pour en savoir plus.
Les défits communs auxquels nous sommes confrontés
Stress, anxiété, difficultés à se relaxer, troubles du sommeil…
Nous vivons une époque particulière: le temps file à une vitesse de plus en plus grande, nous sommes bombardés d’informations et de stimulations, nos journées sont souvent surchargées… et notre système nerveux autonome est en souffrance!
Le système nerveux autonome (SNA) régule involontairement les fonctions vitales du corps. Il est divisé en deux branches principales : le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique. La fonction principale du système sympathique est de préparer le corps à réagir au stress ou à une menace (la réponse de combat ou de fuite). Celle du système parasympathique est de conserver l’énergie et de restaurer le corps pendant les périodes de repos (réponse de repos et digestion). Il joue ainsi un rôle crucial dans la détente, la digestion et la récupération.
Les deux branches du SNA agissent souvent de manière opposée pour maintenir l’équilibre interne du corps. Par exemple, le sympathique peut augmenter la fréquence cardiaque, tandis que le parasympathique la réduit. Ensemble, ils régulent des fonctions essentielles telles que la respiration, la circulation sanguine, la digestion, la température corporelle et le métabolisme.
La plupart des personnes se retrouvent trop souvent dans un déséquilibre neurophysiologique en étant régulièrement coincées en mode sympathique. Il est intéressant de prendre conscience de sa responsabilité dans sa santé physique et mentale en prenant soin de son système nerveux, son corps et sa psyché.
Qui sommes-nous?
Sonus Orionis est né de notre envie de partager notre passion pour la musique, le son et l’exploration intérieure.
Couple de coeur depuis 2012, nous avons formé le groupe “Framissar” nous ayant permis d’expérimenter la composition et l’interprétation de musiques électro.
En parallèle de notre cheminement personnel, nos créations se sont tournées vers la contemplation. Nous sculptons aujourd’hui des paysages sonores où les textures et les vibrations occupent une place centrale
Notre intérêt pour les voyages intérieurs en état de conscience élargie a engendré l’idée de produire des musiques pouvant accompagner une expérience intérieure en la soutenant par la musique.
Cette nouvelle orientation s’est faite progressivement pour sortir notre premier album sous le nom de Sonus Orionis en mars 2024. (lien vers nos albums)
Corinne Tihon
psychotherapeute
Je suis psychologue spécialiste en psychothérapie FSP, mes champs de compétence sont notamment la psychotraumatologie, la sexologie et les états de conscience élargis (nouvellespsychotherapies.ch).
En parallèle, je me forme depuis 1990 à de nombreuses approches alternatives: Transe cognitive auto-induite, Kundalini Activation, Spinal Energetics, praticienne en massage sonore, magnétisme, médiumnité, chamanisme, guérison spirituelle, tantra, etc.
Je chante depuis mon plus jeune âge et j’ai suivi le conservatoire de musique pendant une dizaine d’années. Je participe également à la composition musicale de Sonus Orionis.
Frédéric Perrier
Compositeur & Sonothérapeute
Je suis compositeur, actif dans différents styles, essentiellement de la musique classique contemporaine à la musique de film en passant par l’électro. J’ai également composé la musique de spots publicitaires pour diverses entreprises telles que Nestlé. et composé la musique de film de plusieurs courts métrages (Claws of Fame, Sons of Bitches,…) ainsi qu’un long métrage (Jasper) pour lequel j’ai notamment reçu un prix.
Ces dernières années, mon style se focalise surtout sur les ambiances sonores, de la musique contemplative, à la recherche de « textures » sonores.
Après une expérience symbolique et révélatrice avec des bols tibétains il y a de cela plusieurs années et afin d’y allier ma sensibilité musicale, j’ai décidé de me former en obtenant les diplômes de praticien en bain sonore et de sonothérapeute au sein de Swiss Sound Therapy (SST, certifié ASCA) swisssoundtherapy.ch, entreprise pour laquelle je suis devenu aussi formateur.
